Je mnoho důvodů, proč pravidelně plavat
Plavání je činnost, které se mnoho lidí věnuje rekreačně a to včetně dětí. Zejména letní měsíce, kdy jsou otevřená koupaliště lákají plavce ke zdolání břehů. Je jedno, kterým stylem plavete, pokud to děláte správně. Plavání je skvělým cardiem, které