Lecitin je přírodní látka, která má široké uplatnění nejen v potravinářském a farmaceutickém průmyslu, ale také v péči o naše zdraví. Co přesně je lecitin, jak ovlivňuje náš organismus a kde ho najdeme v potravinách? Odpovědi najdete v našem
Pokud se snažíte zhubnou, tak věřte, že pořekadlo „snídaně je hlavní jídlo dne“, je pro vás opravdu stěžejní. Je totiž třeba nastavit své tělo na hubnutí hned od první chvíle, kdy se ráno vzbudíte. Správná snídaně totiž udává tón
Vejce jsou pravděpodobně nejdokonalejší potravinou v přírodě. Jsou běžně dostupná, nepříliš drahá a dají se připravit na tisíce způsobů. Jsou jedním z nejlepších zdrojů bílkovin a navíc jsou plná vitaminů.