Ovocné šťávy a smoothies byly na přelomu tisíciletí v obrovském trendu, obzvláště díky různým „detoxikačním“ dietám, oblibě smoothie barů a podpoře celebrit. Postupně však jejich popularita začala klesat a v poslední době se objevily pochybnosti ohledně jejich místa ve
Snídáš stále to samé? Tak to ti v tomto článku trochu pomůžeme. Těchto 5 tipů je jednoduchých, zdravých a chutných. Pro více tipů koukni na ŽijÚspěšně.cz na článek o zdravých snídaních.
Cítíte se pořád unavení, jste neustále bez energie a nejraději byste šli spát? Vliv na to může mít i vaše strava. Omezte vysoce zpracované potraviny a sladkosti, naučte se dodržovat plnohodnotný, vyvážený a bohatý jídelníček. Změnu určitě pocítíte.
Všichni si posteskneme při vzpomínce na léto, kdy si můžeme natrhat na zahradě ovoce a spokojeně zdravě mlsat..ale co v zimě? Máme pro vás nápad v podobě zmraženého ovoce. Pokud jste ho nestihli nastřádat do mrazáku, můžete si ho
Snažíte se dodržovat správný životní styl? Dbáte kromě tělesného pohybu také na zdravý jídelníček? Který je pro správný životní styl velmi důležitý? Hledáte správné potraviny, které by vaše tělo dostatečně zásobovaly živinami a vitamíny a přitom skvěle chutnaly? Hledáte