Psychika je jedním z klíčových faktorů, který významně ovlivňuje naše fyzické zdraví. Vztah mezi myslí a tělem je natolik silný, že náš mentální stav může mít jak pozitivní, tak negativní dopad na naše tělesné funkce. Tento článek se zaměří
Rozhodli jste si, že začnete cvičit a udělat tak něco pro své fyzické i psychické zdraví? Ale jak na to? Udělat ze cvičení příjemnou součást vašeho každodenního života může být jednodušší, než si myslíte. Tyto tipy vám mohou ukázat,
Ať už je to vodní lyžování, plavání, vodní pólo, pádlování, jízda na kajaku, surfování … je nekonečné množství způsobů, jak si užít vodní sporty. Kromě toho, že sport ve vodě nabízí řadu zdravotních výhod – je šetrná kloubům, zvyšuje kardiovaskulární
Barvy nás provází každou chvíli a celý život. Každá barva působí nějak na naši psychiku. Proto, než budete chtít vymalovat váš dům či byt, měli byste si něco zjistit o jednotlivých barvách. Především to, jak na člověka působí. A