ovocné šťávy

Ovocné šťávy: Zdraví prospěšné nebo výživový prohřešek?

29. září 2024

Ovocné šťávy a smoothies byly na přelomu tisíciletí v obrovském trendu, obzvláště díky různým „detoxikačním“ dietám, oblibě smoothie barů a podpoře celebrit. Postupně však jejich popularita začala klesat a v poslední době se objevily pochybnosti ohledně jejich místa ve

Ovocné a zeleninové šťávy: které jsou vhodné při hubnutí?

01. března 2022

Rozhodli jste se vydat cestou zdravého životního stylu, shodit pár kilogramů, ale především posílit imunitu a celkově zlepšit zdravotní stav? Pak určitě víte, že by váš jídelníček měl obsahovat hodně zeleniny a ovoce. Sníst doporučovaných pět porcí denně však