Sporty, díky nimž se dočkáte delšího života
Zdravý životní styl a správný fyzický trénink jsou hlavními klíči k dlouhověkosti. Nedávná studie uvádí, že sportování vám může do života přidat několik let . Při výběru dokonalého cvičení bychom však měli být ohleduplnější. Dodržování konkrétních cvičení může ovlivnit vaše zdraví různými způsoby. Některé jsou dobré