Játra hrají v lidském těle klíčovou roli. Jsou zodpovědná za filtraci škodlivin, trávení tuků a syntézu důležitých bílkovin. Bohužel, nezdravý životní styl a znečištění ovzduší můžou vést k poškození jater a nepříjemným symptomům. Naštěstí existuje mnoho bylin, které můžou
Jaro je obdobím, kdy bychom měli vsadit na více odlehčenou stravu, plnou čerstvých surovin. Vyzkoušejte obědový salát plný čerstvé zeleniny a ovoce. Díky obsahu bílkovin a zdravých tuků skvěle zasytí, ale zároveň se nebude cítit těžce.
Pot, často vnímaný jako kosmetický problém, je ve skutečnosti důležitým signálem z našeho těla. Antiperspiranty mohou tento přírodní jev maskovat, ale pot má klíčovou roli v termoregulaci a detoxikaci organismu. Složení potu, obsahující vodu, soli a různé organické látky,
Svět výživy je individuální. Zatímco kamarádka drží půst až do pravého poledne, vy si začátek nového dne neumíte představit bez pořádné porce snídaně. A není na tom vůbec nic špatného. Přestože na internetu kolují nejpopulárnější diety současnosti, my vám
Poradíme, jak zbavit organismus škodlivých látek, které se v něm usazují například vlivem užívání léků. Také vysvětlíme, kdy detox dává smysl, kdy se ho naopak vyvarovat, a navíc přidáme návod, jak dlouhodobě udržet tělo bez toxinů.
Dýně si získává stále větší oblibu u nás nejen jako znak Halloweenu, ale také na našich talířích. Tykev obecná, jak se správně nazývá, patří mezi jednoleté tykvovité druhy zeleniny. Původem pochází z Latinské Ameriky. S objevením Ameriky se dýně
Která žena by se nebála celulitidy. Tento kosmetický, život neohrožující, problém má své příčiny ve vnitřní metabolismu, jež se projevují jako změna vzhledu pokožky. Někdy bývá označován jako „pomerančová kůže“ a to díky svému vzhledu – na kůži se
Správný a hlavně čerstvý křen vám již při strouhání musí vyhnat slzy do očí a pořádně protáhnout nosní dírky. V našich podmínkách jej nejčastěji používáme s hořčicí k párku, nebo s nastrouhanými jablky jako příloha k masu, obvykle při