Chůze pro zdraví: Kolik kroků denně je ideálních?
Chůze je základní lidská aktivita, kterou většina z nás považuje za samozřejmou. Avšak ve světle moderních výzkumů se ukazuje, že má mnoho hlubokých přínosů pro naše zdraví. Mnohé studie tvrdí, že chůze nejenže zlepšuje fyzickou kondici, ale může také
