Ibuprofen a paracetamol jsou oba běžné léky proti bolesti a horečce, ale jak zjistit, který je pro nás ten pravý? V tomto článku se dozvíte, kdy je vhodné sáhnout po ibuprofenu, kdy dát přednost paracetamolu, a kdy zvážit jiné
Záda vám mohou říkat mnohem víc, než že jste jen špatně spali nebo se přetáhli v posilovně. Pojďme se podívat na to, co všechno mohou bolavá záda signalizovat a proč bychom na ně měli dávat pozor.
Bolesti zad, nohou či jiných částí těla jsou z velké části zapříčiněny ztuhlými či namoženými svaly. V takových případech je nejlepší strategií vyhledat odborníka, který dokáže tento druh problému vyřešit. Existují však i jiné, daleko pohodlnější a v konečném
Když zkusíte hledat důkazy, že masáž zlepší vaše zdraví, nebudete mít problém najít mnoho výzkumů, které to podpoří. Od úlevy od bolesti svalů po cvičení až po snížení stresu, desítky studií – trvajících několik desetiletí – spojily masáž se