Bikram jóga

Bikram Yoga: jóga, která zahřeje

10. října 2023
Redakce
0

Bikram Yoga, známá také jako „hot yoga,“ je revoluční forma jógy, která zahrnuje 26 cvičebních pozic a dvě dechové techniky prováděné v místnosti s vyšší teplotou. Tato praxe je pojmenována po svém zakladateli, Bikramu Choudhury, který ji vyvinul ve

Začínáme s jógou

14. prosince 2015
Redakce
0

I když to na první pohled nevypadá, jóga je velmi rozmanitá. Její základy pochází z prastarého indického učení a jak tomu tak bývá, během staletí prošla velkými změnami. Existuje jóga klasická, jak ji cvičili učenci před tisící lety, i jóga