Proč používat hořčíkový olej?

Hořčík patří mezi látky, které jsou v hojné míře zastoupeny v potravě, avšak i přesto mnoha lidem přeci jen chybí.

Příčinou je nižší schopnost vstřebávání při běžné konzumaci. A je jedno, jestli se jedná o hořčík v nějaké potravině nebo jako samostatný přípravek. Navíc může takto podávaný hořčík působit komplikace ve formě průjmů, což rovněž vede k omezenější míře vstřebatelnosti.

Transdermální způsob, tedy aplikace skrze kůži, je mnohem efektivnější. Z toho důvodu se doporučuje spíše než klasické přípravky ve formě tablet nebo prášků do vody používat hořčíkový olej, který dokáže organismus daleko lépe přijmout.

Jak ho dostat do těla?

Hořčíkový olej použití může být docela pestré. Rozhodně se nedoporučuje ho konzumovat. Vždy je nutné ho aplikovat na kůži.

• Hodně oblíbeným způsobem aplikace jsou masáže, díky kterým se nejen dokáže dostat hořčík snáze do organismu, ale zároveň je možné trochu uvolnit případný svalový tonus v daném místě. Jedná se skrz naskrz o příjemný proces. Doba absorbování trvá zhruba půl hodiny, pak je možné zbytky oleje z kůže setřít.
• Aplikovat hořčíkový olej ve spreji sice nebývá tak příjemné jako masáže, ale na druhou stranu se jedná o jednodušší způsob, který zvládne každý sám. A to i v případě nutnosti nanést olej na hůře přístupná místa.
• Hořčíkový olej je možné dát i do horké koupele. I takto ho tělo dokáže vstřebat více než dostatečně, a navíc je možné si koupel zpříjemnit i dalšími příměsemi, třeba ve formě bylinek. Na účinku oleje to nic nezmění.

Pozitivním způsobem ovlivňuje lidské zdraví

Vzhledem k tomu, že hořčík sám o sobě je pro lidské tělo naprosto nepostradatelný, je jasné, že jeho snížené množství může být příčinou mnoha tělesných a duševních nemocí.

Naopak, když se tělu dodává v dostatečném množství, dokáže výrazným způsobem pozitivně ovlivnit pleť, hypertenzi, cukrovku, stres, a dokonce zlepšit i spánek.

Hořčíkový olej zkušenosti jsou díky tomu více než dobré, jelikož v této formě se dokáže do těla dostat nejsnadněji.