Cvičit můžete i doma, pomůže vám televize

V České televizi se začaly pořady o cvičení poprvé objevovat za normalizace, zájem o ně však rychle upadl. Diváci zkrátka tehdy od televize očekávali spíše zábavu. A tak se třeba několikaminutový pořad Buď fit z roku 1972 na obrazovce udržel pouhý jeden rok. A to ještě jen proto, že všech dvaapadesát dílů vzniklo naráz, a tak se je televize i přes nevelký zájem diváků prostě rozhodla odvysílat.

Cvičit sám je nuda

Časy se ale mění. Sportoviště jsou teď z nařízení vlády zavřená, počasí už přestává být nakloněné venkovnímu sportování, a tak se lidé houfně vrací ke cvičení doma. A protože cvičit sám nebo sama baví málokoho, roste poptávka po pořadech s tematikou domácího cvičení. Ty se tak na televizní obrazovky postupně vrací.

Ranní i večerní cvičení

Cvičení na televizní obrazovce je většinou součástí nějakého jiného pořadu. Třeba na Nově je na programu ve středu a v pátek ráno v rámci Snídaně s Novou. Novácká trenérka se zaměřuje hlavně na hubnutí a zpevnění těla. Česká televize zvažuje, že do vysílání znovu zařadí pořad Buď fit s ČT, který vznikal v letech 2006 až 2008. Pokud se v televizi opravdu objeví, měl by být vysílaný v odpoledních nebo večerních hodinách.

Internetové pořady

Drtivá většina domácností už je ovšem vybavena chytrou televizí, kterou lze připojit k internetu, a tak na ní můžete sledovat také internetové televize a videa například z Youtube. Internetová televize Stream věnuje cvičení doma celou jednu sekci, která se zaplnila obsahem hlavně během první vlny koronavirové pandemie. Stream nabízí pořady z celého spektra doma realizovatelných sportovních aktivit, například:

• Cvičení pro děti
• Fitness FITFAB Strong
• Dvacetiminutovka jógy

Hlavní výhodou internetových pořadů o cvičení je samozřejmě fakt, že si je můžete pustit kdykoli. Na rozdíl od televizních pořadů si však internetový seriál může vytvořit každý, tedy i člověk, který nemá trenérskou licenci, a jehož cviky a metody pro vás nemusí být vhodné.