Co je ikigai a jak vám může změnit život?

S japonským termínem ikigai se v posledních letech setkáváme stále častěji, Za exoticky znějícím slovem se skrývá koncept s hlubokými kořeny v japonské kultuře. A přestože se na první pohled jeví jako pouhý kulturní výstřelek, ve skutečnosti oplývá neuvěřitelným potenciálem – a to dokonce tak velkým, že může ovlivnit život každého, kdo se rozhodne jej pochopit a aplikovat v praxi. Ukrývá v sobě filozofii, díky které se mnoho Japonců cítí šťastněji. Navíc údajně pomáhá k dlouhověkosti.

Svůj ikigai by měl mít každý

Ikigai doslova znamená „důvod bytí.“ Je to ta hluboká, osobní radost, která člověka motivuje, aby vstal ráno z postele a s co největší lehkostí čelil výzvám každodenního života. Populární japonská koncepce kombinuje čtyři klíčové aspekty:

1. to, co milujete,
2. to, v čem jste dobří,
3. to, za co vás mohou lidé platit a
4. to, co svět potřebuje.

Pokud se jednotlivci podaří všechny prvky vzájemně propojit, dostane se do středu pomyslného Vennova diagramu – a právě ten nese označení ikigai.

Ikigai se netýká jen práce

Ačkoliv se ve světě ikigai často zmiňuje především v kontextu efektivity práce a třeba i CRM, v Japonsku se rozhodně neomezuje pouze na pracovní život. Jedná se o komplexní přístup, jehož smyslem je nalezení uspokojivé životní náplně. Ta může zahrnovat rodinu, koníčky, přátelství – a samozřejmě i práci. Západní kultura však pojem ikigai adoptovala především ve vztahu k nalezení ideální kariéry – té, která člověka nejen naplňuje, ale i dobře živí.

Klíč k dlouhověkosti a kvalitnějšímu životu

A proč je ikigai tak populární? Není tajemstvím, že se Japonsko chlubí druhou nejdelší průměrnou délkou života na světě. Mnozí odborníci věří, že je to právě ikigai. který hraje významnou roli v tom, proč jsou Japonci obecně šťastnější a zdravější než ostatní národy. Pokud totiž žijete v souladu se svým ikigai, neplníte pouze své základní potřeby, ale naplňujete i své nejhlubší touhy a vášně. A to v konečném důsledku vede k celkové harmonii a spokojenosti  – zásadním aspektům dlouhověkosti a kvalitního života.

Efekt ikigai potvrzuje Okinawa

Okinawa je malý japonský ostrov, který lze právem považovat za kolébku ikigai. Místo je proslulé nejvyšším počtem stoletých obyvatel na světě. Místní tvrdí, že jejich tajemstvím není pouze zdravá strava, ale především jejich hluboké propojení s vlastním ikigai, které je pohání celý život.

V posledních letech se však ikigai dostává daleko za hranice Japonska. V západních zemích zažívá boom a mladší generace po celém světě hledají způsoby, jak mít smysluplnější život. Ikigai jim nabízí cestu, jak spojit to, po čem v hloubi duše touží s profesním životem.

A jak může ikigai změnit i váš život?

Představte si, že se každý den probouzíte s úsměvem na rtech, protože víte, že vás bude práce bavit, ale zároveň bude hodnotná i pro ostatní. Tento pocit smysluplnosti vám pomůže navázat silné pracovní vztahy, dosáhnout rovnováhy mezi prací a osobním životem – a žít život plný radosti a uspokojení.

Pokud tedy hledáte způsob, jak svůj život naplnit smyslem a energií, zkuste se ponořit do svého vlastního ikigai. Třeba vás právě tato japonská cesta dovede k životu, o jakém jste vždy snili.