Fittyn.cz | Magazín pro zdravý život

Rady ze zdravé výživy

Papája a její pozitivní účinky pro naše zdraví

17. března 2025

Redakce

0

Papája je nejen exotické ovoce s lahodnou chutí, ale také skvělý pomocník pro naše zdraví. Obsahuje enzymy podporující trávení, vitamíny posilující imunitu a antioxidanty chránící buňky před poškozením. Jaké konkrétní benefity papája přináší a proč by neměla chybět ve

Zelí: Nutriční poklad pro vaše zdraví a vitalitu

04. března 2025

Redakce

0

Jak lecitin prospívá zdraví a v jakých potravinách jej najdeme?

11. února 2025

Redakce

0
Sportování

Co jsou skialpy a splitboard? Objevte jedinečné zimní zážitky!

02. února 2025

Redakce

0

Skialpinismus a splitboarding patří mezi nejoblíbenější zimní aktivity pro milovníky horské přírody a adrenalinu. Umožňují pohyb mimo upravené sjezdovky, objevování odlehlých zasněžených krajin a naprostou volnost při sjezdu. Jaké jsou mezi nimi rozdíly, jak fungují a pro koho jsou

8 netradičních sportů, o kterých jste možná ještě neslyšeli

07. ledna 2025

Redakce

0

Začněte s lezením na umělé stěně, bude vás to bavit!

24. prosince 2024

Redakce

0
Tipy od partnerů magazínu

Nejlepší pomůcky pro domácí trénink

15. března 2025

Redakce

0

Cvičení doma se stává stále populárnější volbou nejen kvůli úspoře času, ale i kvůli pohodlí a flexibilitě. Aby byl trénink skutečně efektivní, je důležité vybrat správné pomůcky, které vám umožní procvičit celé tělo a dosáhnout požadovaných výsledků. Jednoduché vybavení

Omega-3 mastné kyseliny: Přínos pro zdraví i ekonomiku

03. března 2025

Redakce

0

Den vzácných onemocnění 2025: Včasná diagnóza může zachránit život

24. února 2025

Redakce

0
Pojďte s námi cvičit!

Proč při sportu poslouchat hudbu? Vaše cvičení bude mnohem

11. března 2025

Redakce

0

Hudba a pohyb mají přirozené spojení. Už od pradávna lidé tančili, zpívali a pohybovali se v rytmu. Dnes máme díky technologiím možnost přinést tuto energii i do našich sportovních aktivit. Jak ale hudba ovlivňuje náš výkon, náladu a celkový

Kdy cvičit a kdy jíst? 6 zásadních pravidel pro efektivní trénink

21. ledna 2025

Redakce

0

Dřepy: Jednoduchý cvik s maximálním přínosem pro vaše tělo

06. prosince 2024

Redakce

0
Jak na zdravé hubnutí?

Z hubnutí k závislosti: Jak rozpoznat a řešit anorexii?

18. března 2025

Redakce

0

Hubnutí může být motivováno touhou po zdraví či lepším vzhledu. Když se však kontrola váhy stane posedlostí, může se proměnit v nebezpečnou poruchu příjmu potravy. Jak rozpoznat anorexii a co dělat, pokud ji objevíte u sebe nebo svých blízkých?

Nedaří se vám zhubnout? Příčinou mohou být hormony

28. ledna 2025

Redakce

0

Jak efektivně zvýšit energii během tréninku s keto dietou?

04. prosince 2024

Redakce

0

Copyright © 2025 Fittyn.cz.